Umgang mit Stress, Blockaden und Trauma.

Wir sind mehr als unsere körperliche Hülle und Gestalt 
Wir schauen uns die Ursachen von Stress, Blockaden und Trauma an und wie sich diese auf den Körper auswirken. Immer mehr Menschen fühlen sich in unserer schnelllebigen, hochtechnisierten Welt überfordert. Dies führt zu psychischer Daueranspannung, welche ihren Ausdruck in Unzufriedenheit mit sich selbst und dem Umfeld findet und sich letztlich in den sogenannten Zivilisationskrankheiten äußert. Wenn wir die  eigenen Grenzen erkennen, können wir lernen, wieder entspannter zu leben. Dazu werden wir einfache Übungen direkt miteinander ausprobieren.

Referentin: Eva Maria Kerkmann, Yoga-Lehrerin, Yoga-Lehrer-Ausbilderin, Yoga-Therapeutin, freie Künstlerin