Resilienz – Stark im Stress

Beate Fuchs

In diesem Online-Seminar geht es um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen. Der Fachbegriff hierfür heißt Resilienz und bedeutet Widerstandsfähigkeit. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur Selbstreflexion und Übungen gehen wir an drei Abenden den Fragen nach:

  • Was macht mich stark?
  • Wie wirkt sich Stress aus?
  • Was tut meinem Körper gut?
  • Was schenkt mir Mut?
  • Wie reguliere ich meine Gefühle?

 

Donnerstags, 20. und 27. Oktober, 3. November 2022, jeweils 19.30 – ca. 21 Uhr

Ort: online über Zoom (Link erhält man nach Anmeldung)

Referentin: Beate Fuchs, freiberufliche Dozentin und Seminarleiterin in Unternehmen, Hochschulen und Bildungseinrichtungen

Beitrag: frei, Kosten werden von der Samariterstiftung getragen

Anmeldung: bis 12. Oktober mit dem Anmeldeformular unten

Veranstalter: keb Kreis Schwäbisch Hall

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