Resilienz – Stark im Stress

Beate Fuchs

Beate Fuchs

Fr 19. Juni 2020, 9 – 17 Uhr

Ort: Katholisches Gemeindehaus, Hirtengasse 31, Schwäbisch Hall-Hessental

Tagesseminar

In diesem Seminar geht es um die Fähigkeit, mit Belastungen, Stress und Druck gut umzugehen. Der Fachbegriff hierfür heißt Resilienz und bedeutet Widerstandsfähigkeit. Anhand von theoretischen Impulsen, kurzen Inputs zur Selbstreflexion und praktischen Übungen gehen wir den Fragen nach:

  • Was macht mich stark?
  • Wie wirkt sich Stress aus?
  • Was tut meinem Körper gut?
  • Was schenkt mir Mut?
  • Wie reguliere ich meine Gefühle?

 

Fr 19. Juni 2020, 10 – 17 Uhr

Ort: Katholisches Gemeindehaus, Hirtengasse 31, Schwäbisch Hall-Hessental
Referentin: Beate Fuchs, Lektorin und freiberufliche Dozentin und Seminarleiterin in Unternehmen, Hochschulen und Bildungseinrichtungen

Teilnahmebeitrag: bei 8 TN: 68,- EUR; bei 10 TN: 55,- EUR (max. 16 Teilnehmer)

Anmeldung: bis 10. Juni bei der keb Schwäbisch Hall (Tel. 0791 9466845; Mail: keb.schwaebisch-hall@drs.de; oder mit dem Anmeldeformular unten)

Veranstalter: keb Schwäbisch Hall

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